幾十年的美味！阿嬤「9款煲湯食譜」不藏私　湯頭「不放肉也濃郁」營養又簡單

材料：玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽 
效果：去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰 


猴頭菇養胃湯 
  

材料：猴頭菇2個、冬菇5個、淮山1兩、花生1兩、核桃1兩、蜜棗2個 
效果：養胃、補虛 

椰子潤肺湯 
  

原料：椰肉1個、山藥1段，南北杏1兩，蜜棗2個、雪耳、參須少許 
造詣：潤肺、平順心氣 


馬鈴薯雜陳湯 

材料：馬鈴薯半斤、黨參1兩、蓮子1兩、木耳1兩、冬菇5個、蜜棗5個、姜、薑 
造詣：通血管 

溫暖提示：不用放油，喜歡湯味濃就多放點料多煲一下子，調味只需鹽、也可以放點香菇粉。